男性ホルモンの影響！
とかいうといきなり女性に怒られそうですが、
実際に男性ホルモンの影響がヒゲを生やしている原因といわれています。

ちなみに男性ホルモンの影響は、
ヒゲや腕毛などなど俗に言われる「ムダ毛」を生やすのに影響力があるといわれ、
対して、女性ホルモンは「髪の毛」を生やすのに影響を与えているといわれています。

男性からすれば女性ホルモンの効果は魅力的かもしれません（笑）

ただ女性からするとこのような男性ホルモンの影響は嬉しくないと思います。
そうはなってほしくない！そう女性は思われるのではないでしょうか？

ではどんな時にホルモンバランスが崩れる可能性があるのか、、、

その原因の一つとして挙げられるのが「無理なダイエット」だったりするんですよね。。。

ちょっとヒゲの話からそれるような感じですが、
無理なダイエットは先に述べたホルモンバランスにも影響を与えます。

特に女性がされているダイエットの中には体にとっても良くない方法があったりします。

例えば「食べないことによるダイエット」
これはホルモンバランスだけでなく、肌へのダメージも与えたりしてしまいます。
・・・で、リバウンドもしやすいです。

やっぱりどうしても「運動」することが大切なんですよ。
残念ながら、、、楽してダイエットはありえないんですよね・・・

毎日少しづつでも筋トレやウォーキングなどが必要なんです。
特にウォーキングは気分もリフレッシュできたりしますのでオススメだったりします♪

ヒゲの悩みだけではなくダイエットも出来るという正に一石二鳥だと管理人は思います（笑）